Trainingsmatte
Yoga, Pilates und Gymnastik – all das macht sich nicht gut auf dem Teppichboden Zuhause. Eine geeignete Trainingsmatte ist daher das A und O.
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Steppbrett
Ein Aerobic Steppbrett bietet im wahrsten Sinne eine gute Basis für ein gutes Workout – für mehr als nur Bauch-Beine-Po Übungen.
Balance Board
Die sogenannten Balance Boards sind in Deutschland oft noch ein Geheimtipp. Dabei ist es ein so simples wie auch effektives Trainingsgerät
Cardio Stepper
Treppensteigen hält fit und trainiert dabei Beine und Po. Das gleiche Prinzip simuliert ein Cardio-Stepper. Falls man mal keine Treppe vor der Tür hat.
Po Training
Enge Jeans, knappe Bikinis oder Shorts. Ein knackiger Po ist DER Blickfang schlechthin. Mit diesen Po Training Übungen bringt ihr Euren Hintern in Bestform.
